冬虫夏草回收知识：高血压能吃冬虫夏草吗

高血压能吃冬虫夏草吗?

　　1、冬虫夏草属于一种非常名贵的中药材，采集的时候非常的不容易，而且冬虫夏草没有任何的毒性，可以提高人体的免疫力，并没有降血压活血消栓的作用。如果是高血压患者，可以通过吃冬虫夏草来提高免疫力，但是同时每位患者要认识中草药，避免吃到假药，也不要太过迷信冬虫夏草的效果。

　　2、高血压总体来说可以适当的吃一些冬虫夏草，但是冬虫夏草主要是用于补肾润肺，益气生津，平衡阴阳，延缓衰老，对抗癌防癌，贫血，虚弱，提高人体免疫力有一定的好处。

　什么是高血压?
高血压是指在血管里测到的血压，超过了正常的血压范围，根据规定的标准，现在的标准范围基本是在140~90之间。是指数压缩超过140，舒张压超过90，这个时候就可以被认定为高血压。但是测量高血压的时候要多测量几次，才能确定是否是高血压。

　　高血压它是一种以动脉血压持续升高表现的疾病，目前是没法根治的，只能说从药物上进行稳定血压。

　 怎样预防高血压?
　　1、在预防高血压的主要方式都是健康生活，加强身体的锻炼多多的不行，最好是慢步行走。

2、也可以从饮食上进行控制，减少盐的摄入，减少油脂的摄入。每天吃饭要适量，不可以过饱，而且要控制酒精的摄入。

　　3、同时也要戒烟，重在保持一个愉悦快乐的心情。

　　4、而且要学会劳逸结合，不能过度疲劳，过度疲劳会引起血压升高。

　　5、想要预防高血压就要在生活方式上做出改变，少吃盐，少些酱油，少些未经控制自己的主食，热量，以及少吃含糖的饮料，少吃盐量高的腌制品，经常运动保持最好的体重，同时要戒烟限酒，心情保持愉悦。