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冬虫夏草可以和铁皮石斛一起煮水喝吗?

发布时间:2022-07-07点击量:5

冬虫夏草可以和铁皮石斛一起煮水喝吗?怎么煮?




铁皮石斛和虫草是可以一起煮水喝的。




冬虫夏草可以增强机体的免疫力,滋补肺肾,对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。在临床上对肺虚久咳,气喘,肺结核咯血,盗汗,肾虚腰膝酸痛,阳痿遗精,神经衰弱及化疗、放疗后的红细胞下降都有疗效。




铁皮石斛有滋阴润肺、养胃生津、健脑明目、补五肺之虚劳的神奇功效,铁皮石斛的功效与作用是对增加免疫力、抗衰老、防治癌症、治疗糖尿病和萎缩性肺炎有着确切疗效,对烟酒过度、劳累过度、夜生活过度、用眼用脑过度、声带嘶哑等恢复有特殊疗效。


一般可以用铁皮石斛和虫草煮水、泡酒,吸收效果更好。




冬虫夏草煮水的方法




1.首先准备3-6根的冬虫夏草,和10克的铁皮石斛,并将其用清水冲洗干净;




2.然后再将清洗好的冬虫夏草和石斛放入水壶中,再往水壶中加入适量的饮用水;




3.再将壶放在火上将其大火煮开,煮开后再用小火煮6-10分钟。




4.煮好后出锅,等水稍微放凉一点就能直接饮用了。




注:喝完水之后可以将冬虫夏草和铁皮石斛重复续水煮,最后再将冬虫夏草和石斛一起吃掉即可。


铁皮石斛和冬虫夏草都是比较常用的中药材,对于特定的亚健康群体来说,加入到日常饮食中是有一定的保健养生和调理身体作用的。


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